国家卫生健康委卫生发展研究中心和新华社经济参考报社正式对外发布了《居民食用植物油膳食健康研究报告》，对食用植物油的合理使用提出了建议，提出应尽量购买小容量的食用油，并将食用植物油储存在避光、低温、密封的容器中，避免与金属器具长时间接触，以防止植物油氧化变质。

椰子油是一种常见的植物油，在烹饪和美容领域被广泛使用。适量吃椰子油一般比较健康。椰子油有天然的综合抗菌能力，能起到杀死细菌、病毒、真菌等病原体的作用，可以提高人体免疫力；大量食用椰子油容易导致肥胖及心血管疾病。下面一起来详细看下食用椰子油的功效及禁忌相关内容吧。

‌食用椰子油、护肤椰子油和按摩椰子油都是椰子为原料榨取，它们的主要区别在于它们的制作工艺和用途。那么吃的椰子油也可以用来护肤吗？用椰子油护肤需要选择冷压初榨的椰子油，还有进行过敏反应测试，然后按照个人肤质进行选择。下面一起来详细看看不同种类椰子油的用途区别吧。

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