夏威夷果也叫澳洲坚果、昆士兰栗，是一种形状圆润的坚果，市场上买来的夏威夷果，上面都有一道口子，这条缝一般都是人工切割出来的，目的是方便人们食用，小编提醒，如果买到了没开口的，可以徒手按压、用榔头敲、用布袋砸等，选择适合的方法打开夏威夷果壳，可以轻松享受到美味的夏威夷果仁，一起来看...

密封包装且未经开封的夏威夷果，在正常的室温下可以保存6个月到1年，那么夏威夷果开封后能放几天呢？打开后的夏威夷果，由于直接与空气接触了，保质期会大大缩短，一般只能保存一个月左右的时间，需要尽快吃完。小编提醒，为了确保夏威夷果的新鲜度和营养价值，可以选择避光、真空、密封、冷藏、冷冻...

榛子也叫山板栗，富含多种营养物质，适量的吃吃对身体健康有益，买榛子时一定要挑新鲜、果实饱满的，这样味道才好，那么小榛子和大榛子哪个好吃呢？小榛子吃起来比较香，但大榛子的性价比高，而且营养积累也比较丰富，买榛子除了挑个头，还要挑外壳、重量、饱满度、颜色等，来和小编了解一下吧。

美味坚果杏仁，可以分为甜杏仁和苦杏仁两种，它们在外观、营养成分、食用方法上有明显差异，甜杏仁可以直接食用，而苦杏仁一般不直接食用，按产地可以杏仁分为美国大杏仁和中国杏仁，美国大杏仁口感更细腻香甜，中国杏仁则有天然的清香和苦涩味，都是美味又营养的杏仁，一起跟着小编了解一下吧。

坚果是带壳美食，花生属于广义上的坚果，是一种果实种子类坚果，营养又美味，那么花生哪种吃法最有营养？花生可生吃可熟吃，生花生清香甜美，熟花生口感酥脆或绵软，通过水煮、凉拌、煮粥均具有很好的营养价值，在所有吃法中，油炸相对不健康，可能会加重肠胃负担，还有可能导致肥胖，跟着小编了解一下...