鞋子大了怎么办
1、使用鞋垫
在鞋子内部放入鞋垫或鞋垫垫儿，可以填补鞋子和脚部之间的空隙，从而减少鞋子的松动感。
2、调整鞋带或鞋扣
如果鞋子是系带式或扣带式的，可以尝试调整鞋带或鞋扣的紧度，以使鞋子更紧固地贴合脚部。
3、穿上厚袜子
穿上厚袜子可以在一定程度上填充鞋子的空隙，从而减少鞋子的松动感。这对于季节较冷或需要长时间穿戴的情况可能会有帮助。
4、使用鞋垫或鞋楦
可以购买专门的鞋垫或鞋楦，放入鞋子内部，根据鞋子的松垮程度选择适当的尺寸和形状，使鞋子更好地适应脚部形状。
5、前脚掌垫
在鞋子的前脚掌部位加入一些鞋垫或者棉花球，可以填补前脚掌部位的空隙，减小鞋子的偏大感。
6、修改
如果是高跟鞋，看一下上面有没有足带，就是在脚踝处绕一圈的带子。如果没有，可以到修鞋的地方加上一个，这样走路就可以防止鞋子掉了
7、后跟贴
贴后跟帖，可以让鞋子穿起来更加的合脚。
8、塞棉花
在鞋子最前端的位置塞上一些棉花，本身大了的鞋子穿起来就会更加的舒适，防止掉鞋。
9、塞卫生纸
扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚型填充，这样多少会舒适些。
10、增高鞋垫
鞋垫可以使鞋穿起来不那么大，但是垫两双鞋垫又不太好打理，所以选择增用高鞋垫。
11、足弓垫
足弓垫是指只垫在前脚掌下面的半截鞋垫，迷你、隐形，能增大摩擦力，填充鞋内多余空间，并且起到轻微的支撑作用。
12、咨询专业鞋匠
如果鞋子过大的情况较为严重，可以咨询专业的鞋匠或修鞋店，看是否可以通过翻修或改造来让鞋子更加合脚。
以上方法可能只能临时解决问题，对于鞋子过大的情况，最好的方法是选购合适尺码的鞋子，确保穿着舒适。在购鞋时，最好在下午或傍晚时段选择，因为这时脚部会稍微肿胀，更接近日常穿鞋的状态，有助于选购更合适的鞋子尺码。
鞋子大了有什么危害
1、损伤脚部皮肤
当鞋子很大时，与穿着者的脚会有很大的间隙。行走时，鞋的内侧不能贴合脚，然后由于力的作用，两者之间会发生摩擦，从而导致脚部皮肤受损。
2、引起足骨变形
当鞋子不合脚时，其防滑功能和减震功能会受到内部空间大的影响，导致行走不稳，双脚向前滑动，拇指受到挤压和撞击，从而导致脚趾变形和外翻。
3、养成不良走路习惯
鞋子太大就会不跟脚，所以再走路时，要么不抬脚拖着鞋子，要么就身体前倾、撅着屁股、用脚跟挂着鞋走路，显得很难看，久而久之还会形成习惯。
