作为一种代糖，三氯蔗糖具有甜度高、无热量的特点，不参与代谢，也不会直接升高血糖，糖尿病患者也可以适量食用，但建议摄入量控制在10-15克/天，那么三氯蔗糖有什么好处？适量摄入能‌提高食欲还‌不引起龋齿，但过量食用可能‌影响肠道菌群、导致肥胖，甚至对肝脏和肾脏功能造成影响。

赤糖藓醇是一类白色结晶的C4多元醇类化合物，具有热量低、甜味纯正、口感清爽等独特优点，广泛应用于‌食品工业和‌医疗领域，‌适量食用有‌抗氧化与抗龋齿的好处，那么赤藓糖醇有没有坏处？小编提醒，‌过量食用赤藓糖醇，可能会引起‌肠胃不适、‌过敏，造成‌肝脏负担和‌体重增加。

在烹饪过程中，食用碱可以用于面食制作、肉类处理、煮粥增稠和腌制食品等。在制作馒头、包子、面条等面食时，食用碱可以作为膨松剂使用，但是要注意食用碱的用法用量。那么蒸馒头一斤面放几克碱？通常，500克面粉放5克碱，下面一起来详细看下食用碱的用法用量。

酵母能够让面粉变得松软、蓬松香甜，让烘焙的美食更加诱人，是烘焙中常用的一种食品添加剂。那么如何选择适合的酵母粉？酵母粉选择要看品牌、选规格、看保质期，下面一起来详细看下蒸馒头用哪种酵母好吧。

干酵母应存放在干燥、阴凉的地方。开封后应尽快使用或密封保存于冰箱冷藏，最好在4个月内用完；如果冷冻保存，可以延长至6个月。如果发现酵母结块、变色或有异味，应立即停止使用。此外还可以通过‌温水测试、‌糖水测试等方法判断酵母是否失效。下面一起来详细看下开封后的酵母保存及使用吧。‌