油炸用油需要具备高烟点，这样在高温烹饪时不易产生过多的油烟，减少对人体的危害。菜籽油的烟点相对较低，因此不是适合用于油炸的食用油。那么菜籽油怎么吃比较好？菜籽油可以用于煎炒、凉拌、烘焙、腌渍等，下面一起来看看菜籽油的正确使用方法吧。

在众多的食用油种类中，玉米油和大豆油、调和油因营养丰富、价格亲民等特点，深受消费者的喜爱。那么玉米油跟调和油哪种好？大豆油和玉米油哪个好？下面从营养价值、健康影响、烹饪用途等多个角度，为大家介绍几种油的区别，一起来详细了解一下玉米油、大豆油、调和油的区别吧！

随着人们对健康的重视，很多朋友选择吃三色糙米饭、五色糙米饭等，不过有时候会遇到糙米饭夹生的问题。那么糙米要先泡再煮吗？一般情况下，糙米需要提前6-8小时浸泡，如果时间比较充足，可以适当延长浸泡时间。下面为大家介绍糙米饭的正确煮法，一起来了解一下吧。

端午节除了阖家团圆，还少不了送礼的流程，粽子礼盒是不少人的首选，一般选择粽子礼盒作为端午节的礼品，单数或者双数都可以，因为礼盒中的粽子都是双数的，寓意好事成双，而送礼一般提前送比较好，那么粽子礼盒提前多久送合适呢？提前一周左右赠送就可以了，切记不要推后送，会显得不尊重，跟着小编了...

五谷杂粮是人们自古以来日常饮食的主要能量和营养素的来源，又被称为主粮和主食，是日常饮食中最重要的食物。古代的五谷是指稻、黍、稷、麦、菽，现在人们又习惯性地将大米和面粉以外的粮食统称为杂粮，合起来就是五谷杂粮。在日常饮食中，五谷杂粮合理搭配、结合水果、蔬菜、蛋白质等一起食用才更健康...