使用防晒乳的最佳时机通常为日常护肤前、外出前30分钟、游泳或出汗后、阴天或室内活动、特殊活动期间。正确涂抹防晒乳的方法主要有用量足够、均匀涂抹、轻柔按摩、特别关注敏感区域、等待吸收。

在选择防晒乳时，通常需要考虑SPF值（防晒指数）、PA等级（保护UVA等级）、肤质类型、成分选择、使用场景，以及产品质地、防晒乳的稳定性、环保因素等因素。选购防晒乳的实用技巧有试用小样、查看保质期、关注用户评价。