月子通常是指产褥期，产妇在产褥期时饮食方面有诸多禁忌。那么月子餐不能放什么调料？坐月子不能吃的食物有哪些？产褥期不能吃辛辣刺激、寒凉、油腻的食物，也不宜吃太多鸡蛋和红糖，辣椒、味精、八角等调料一般也不能吃。下面一起来详细了解一下月子餐饮食禁忌吧。

每日坚果是一种由坚果仁、果干等制作而成混合型零食，果仁清脆香浓、果干酸甜爽口，是很受欢迎的休闲食品，那么每日坚果可不可以天天吃呢？每日坚果一般都是小袋包装，一天一袋的量刚刚好，对身体是有好处的，可以补充营养，增强身体的抵抗力，建议每天吃一小袋，避免过量摄入对健康造成负面影响，来和...

女性生产后是人体气血最虚弱的时期，因此产后饮食要格外注意，坐月子不应食用刺激性、寒性和易回奶的食物。那么月子餐第一周吃什么好？产后第一周应注意营养均衡，同种食物不宜食用过多，不宜食用生冷、辛辣、油炸的食物。通常应该吃清淡、容易消化、富有营养的食物，下面一起来看下产妇第一周月子餐食...

坚果是营养丰富的食物，每日坚果则是坚果和果干的新吃法，里面一般会有榛子仁、腰果仁、扁桃仁、核桃仁等果仁以及蓝莓干、蔓越莓干等果干，不仅口感好，营养也更加丰富，那么早上吃每日坚果好吗？每日坚果可以当早餐吃，但不能空腹吃，可以搭配其他食物如燕麦粥、牛奶等，对胃部消化更好，跟着小编一起...

市场上售卖的咸菜中，袋装咸菜是很常见，一般都是真空包装的，那么咸菜鼓包还能吃吗？包装好的咸菜出现鼓包，可能是微生物活动、温度波动、密封性不佳等原因导致的，说明咸菜可能已经变质，不能食用了，咸菜开封后，一般建议半个月内吃完，存放时间越长口感越差，而且还有可能变质，一起来和小编看看吧...